20 de março de 2013

E hoje foi assim:

09h00  café
11h30  banana + iogurte
13h00  sopa de legumes + omelete de 2 ovos c/ cebolinho, dentro de 1 pão
16h30  repeti o lanche de ontem( iogurte com ...)
21h00  arroz na panela mágica com tomate seco e agrião + 1 filete de salmão cozido ao vapor.


P.S.
Detestei o tomate seco, achei muito salgado.

Hoje não consegui fazer exercício, estou toda escangalhada.

Beijos e Abraços
CC




2 comentários:

  1. Olá CC, estou curiosa: você toma o café puro e depois só vai comer algo 2 horas e meia depois, não dá muita fome?

    ResponderEliminar
  2. Pois não Gi, nunca tenho apetite de manhã cedo, só lá para as 11h00 é que me apetece, mas estou a esforçar-me (risos).

    ResponderEliminar