Dietando após os 50

6 de outubro de 2011

[ Livre da Obesidade ]: Motive-se

Publicada por CC à(s) 23:54

Sem comentários:

Enviar um comentário

Mensagem mais recente Mensagem antiga Página inicial

Subscrever: Enviar feedback (Atom)

Acerca de mim

CC: Portugal; 49 anos 1.70 m Mulher Inquieta, impaciente, stressada, super organizada, meu maior peso foi 93,3 Kl, meu menor 71,8 (já após os 40 anos). Infelizmente recuperei mas hoje sei que com força de vontade, reeducação alimentar e exercício é possível ser mais saudável e magrinha. Já andei por aqui antes, com outro blog " Energia Positiva", mas a vergonha por ter engordado me fez abandonar esse projecto que eu amava. Espero recuperar o ânimo e as amigas. Sejam bem vindas. http://ccnaluta.blogspot.com tenhodeemagrecer@gmail.com http://mudandomeucorpo.blogspot.pt/

Ver o meu perfil completo

Evolução

01-Fev 93,3 Kilos/ 100cm cintura

11-Mar 92,9 Kilos/ 100cm

20-Mar 92,1 Kilos/ 99cm

31-Mar 90,1 Kilos/ 97cm

23-Abr 89,0 Kilos/ 95 cm

28-Mai 90,2 Kilos/ 97cm

06-Jun 88,7 Kilos/ 95 cm

2014

22- Mai 88,2 Kilos/ 93 cm

Translate

Seguidores

Em Portugal são:

Blogs e Sites que eu sigo e adoro

Diário de Bordo da Pri

Corrida pela Inclusão - 8 km - 07/04/2024 - Aqui estou pra contar sobre mais uma participação em corrida de rua. Em busca da medalha para fechar a mandala do circuito. Daiani, Talita e eu. ...
Há 2 semanas
Nutrir Bem

Vontade de doces na gravidez - Queixar-se de ter vontade de doces é algo comum nos consultórios de nutrição. Mas parece ser um pouco mais crítico quando se fala em gestantes com vontad...
Há 4 anos
Comportamento Magro

A hipnose como ferramenta para tratamento da compulsão alimentar - Sabemos que comer nos proporciona um grande prazer e acredito que todos nós temos lembranças relacionadas à comida desde que éramos pequenos, desde o bolo ...
Há 4 anos
Desistir??? NUNCA!!!!!!!!!!!!!

Bateu!! - "Quando foi a ultima vez, que fizeste algo pela primeira vez???" Que incrível este pensamento............
Há 5 anos
Gordinha da Silva

Como a dieta da lua me ajudou - Você conhece a dieta da lua? É assim, você pode comer de tudo, menos a lua. Daí que eu estava comemorando minha adultice, e tava gastando minha grana onde ...
Há 6 anos
Meu Diário do Bem-Estar

Entre em contato. - Meus contatos: E-mails: anaatelier.arte@gmail.com paulabtos@hotmail.com Facebook: @benditasejaana Instagram: @benditasejaana @anaconsultoranatura WhatsA...
Há 6 anos
Magra depois dos 30...

Dia 30/195 da reeducação alimentar - Olá... Hoje completo 30 dias do recomeço da minha reeducação alimentar!!! Peso inicial 88.6 KG Peso atual 81.6K 7 kilos eliminados Muito feliz...agora...
Há 7 anos
emagrecer, eu quero, preciso e conseguirei!

Vegetariano ou vegano eis a questão - Você sabe a diferença entre os dois? Então vamos lá Ovolactovegetarianos não consomem carne, peixe, frango nem frutos do mar porém consomem ovos leite e der...
Há 8 anos
Yes, I can!

A melhor novidade de todas - Tanto tempo sem aparecer por aqui... Mas tenho uma ótima notícia que não podia guardar só para mim: Estou grávida! Deus nos abençoou sobremaneira! Mais um ...
Há 8 anos
Dicas sobre alimentação

Receitas de Sucos Para Acabar com os Efeitos da Ressaca - *O que ocorre com o organismo quando ingerimos álcool?* O álcool causa diversas reações metabólicas que levam o nosso organismo a um desgaste muito grand...
Há 8 anos
º~ Agora ou Nunca~º

Inimigo Noturno - Os cinco piores alimentos para consumir no jantar! - Os cinco alimentos mais terríveis para serem consumidos no jantar *Comer carboidrato à noite aumenta a fome do dia seguinte. Veja outros* É muito mais fáci...
Há 9 anos
* Tomei uma decisão:-Tenho mudar meus hábitos, para mudar meu peso!

eu ainda estou lutando... - Olá pessoas queridas... Ainda tem alguém que me lê??? Quanto tempo não venho aqui... Confesso que o facebook se tornou um vicio e o blog ficou esquecido... ...
Há 9 anos
" De Obeso para GymnoDesportista "

NOVO SITE - Pessoal eis o novo site que poderão seguir =) Este está desactualizado http://menospeso.pt/
Há 10 anos
Mis Huellas

Quase saindo dos 3 dígitos... Uhuuuu!!! :) - *Bahhh... eu sei que mais ninguém visita os blogs de gordinhas... hehehe, nem mesmo as próprias. Isso foi uma "febre"... aquelas modas em que todas queria...
Há 10 anos
O Peso dos 30

Pesagem - Gripe!! Saco!! *Off: 1,4 kg* *PESO: 71,9* Estou bem feliz, por 100 gramas não alcancei a meta estabelecida! Meta da semana é manter esse peso, aumentar ...
Há 10 anos
Exorcize Sua Alma Gorda

Comidas que não engordam. ;-) -
Há 11 anos
A minha vida uma dieta (A continuação)

Adele - ''Someone Like You'' - Afinal, tendo em conta os últimos acontecimentos, parece mesmo feita para mim... :(
Há 12 anos
ENERGIA POSITIVA

- Voltei com novo blog: entrem em contacto para tenhodeemagrecer@gmail.com mil beijocas e muita Energia Positivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Há 12 anos
Fitnistas

-
Flávia Lobão

-
Dieta, fitness, celulite, calorias, emagrecimento e tudo sobre dietas

-
Lu Em Forma

-
De Obeso a GymnoDesportista

-
Agora é a valer!

-
Escolhi Ser Saudavel

-
Meu Emagrecimento- rumo aos 70 kg em 2013.

-
Reeducação Alimentar

-
A Minha Perda de Peso

-
Cuidando do Corpo

-
Projeto Magrelete

-
Desafio - Mais leve do que nunca

-

Mostrar 10 Mostrar todos

Feedjit

Mensagens populares

(sem nome)

Oi Lindas e maravilhosas , Hoje o dia correu bem a nível alimentar. O meu costumeiro iogurte líquido com banana ao peq. almoço, esparguete...
300 gr

Umas miseráveis 300 gr. foi o peso que perdi na minha 1ª semana após o retorno. Que tristeza ... Mas tristezas não pagam dívidas, portant...
(sem nome)

De volta quase 1 ano depois. Apesar de não ter estado por aqui, a reeducação alimentar e o exercício estiveram sempre na minha cabeça ... m...
(sem nome)

Marmita para o almoço de amanhã: massa com feijão preto + brócolos a proteína vai ser ovo cozido. Também cozi couve flor para ter...
Bom Domingo

Cá estou eu depois de outra ausência, para não variar estive doente, de cama com bronquite. No meio disto a ginástica parou 2 semanas, fui ...
(sem nome)

Já me esquecia: Peso: 88,2 kl Cintura: 94 cm massa gorda: 39,1 % massa magra: 33,3 %
(sem nome)

http://dieta-emagrecer.org/8-exercicios-para-teres-um-rabo-perfeito/ E como o meu está a ficar meio caído, aqui ficam mais uns exercícios
(sem nome)

Oi Amadas, Já perdi mais qualquer coisinha!!! Tou com 88.7 K e 95 cm de cintura. Tenho feito exercício direitinho e comidinhas super sau...
(sem nome)

Brazil Butt Lift http://www.youtube.com/watch?v=lQ0ag0IUIuM http://www.youtube.com/watch?v=vwEhu8P_n6k
(sem nome)

Oi, Estou a tentar reeducar-me para as 1.600 Kcal diárias. Tenho 49 anos, estrutura larga, 1,70 m. Não sou de seguir dietas elaboradas ...