6 de outubro de 2011

Pois ...

Peso: 87,1 Kg

Está bem na hora de iniciar o programa de reeducação geral, basicamente menos comida mas mais variada, mais exercício, mais água, chás e tisanas ...

O meu ginásio está praticamente pronto, preciso organizar menus (vou deixar para sábado).

Deixo a foto do meu local de trabalho:










1 comentário:

  1. Eu tenho uma eliptica...mas adorava ter uma dessas como a tua :D

    kiss

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