9 de janeiro de 2011

300 gr

Umas miseráveis 300 gr. foi o peso que perdi na minha 1ª semana após o retorno.
Que tristeza ...

Mas tristezas não pagam dívidas, portanto há que batalhar com mais força:

Nesta semana os hidratos estão proibidos ao jantar!!!


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http://www.blogdobemestar.eu/exercicio/

Gosto muito do blog aí em cima, deixo uma imagem sobre ALONGAMENTOS (que é o exercício que estou apta a fazer de momento)

2 comentários:

  1. Vou lá espreitar !
    300 grs a menos é sempre uma eliminação, vai com calma...ainda mais tens uma tiroide complicada! Não desanimes.
    Vou passar por esse blogue e espreitar
    Qto ao meu marido loll, só lhe fez bem...só não lhe faço a depilação, porque nunca se proporcionou lol...a cera...pk há uns meses comprei uma depilabora de pinças da Braun ( aquilo doiii, prefiro a cera) e ele tentouuuu, mas ao primeiro arranque de pêlos da barba, e depois de gritar, passou-me aquilo pra mão e disse um F***** llllllllllllooooooooollllllll...é pra ver o que eu passo !
    Beijokitas

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  2. Esqueci-me duma coisa lol
    Tu costumavas apreciar as minhas receitas malucas lol
    Aqui te deixo uma que foi o meu jantar.
    Metes numa frig abti aderente um nikinho de azeite pouquito.
    Pegas numa couve rouxa, cortas em lâminas mt fininhas, quando começar a fazer o "xinnggininixxxx" na frigideira, metes um pouco de vinagre ( pra mim é pouco pk não gosto mt) e juntas uma maçã reineta cortada aos cubos....deixas a maçã ficar rouxa e tá pronto...ai amigaaaaaaa, adoro essa invenção lol...ainda lhe apliquei um cadinho de pimenta preta moida na altura !
    depois comi o meu pratinho de sopa de legumes e tou aqui, pronta pra ir dormir, que o ginásio é as 7.30 lol
    Se gostares de couve, experimenta.
    Já sabes que não vai ficar mt cozida, por isso convem cortá-la bem fininhaaaaa
    Jokas

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